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腰疼不妨艾灸這些穴位試試

2022-02-05

:腰疼是很多人在生活中都會出現的一個問題,長時間的處于腰疼的狀態中對于人體的影響是十分大的,部分的患者會因此而出現不適,所以大家在生活中不妨多加注意,使用合適的方法進行調節,其中常見的一種調節方法就是使用艾灸來舒緩腰疼。


腎俞穴

腎俞穴的具體位置在腰部第2腰椎棘突下,旁開1.5寸處。中醫認為,腎俞穴位置就在腰部,適當的艾灸腎俞穴可以增加局部以及腎臟內部的血流量,從而提高腎臟功能,腎臟功能強大了,就可以對先天之本起到更好的養護效果,保證人體精力充沛,從而起到防治各種病痛、延緩衰老及養生保健等功效。


灸命門

腰疼可以灸命門然后選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴,位于后背兩腎之間,第 二腰椎棘突下,與肚臍相對的區域。


腰俞穴

腰俞穴物質為長強穴傳來的水濕之氣,至本穴后,因其散熱冷縮水濕滯重,上不能傳于腰陽關穴,下不得入于長強穴,因此輸向腰之各部,故名腰俞。是治療腰部、腿部以及內臟疾病的重要穴位。


灸足三里、曲池、中脘這些穴

灸灸足三里、曲池、中院這些穴位,因為這些穴位可以調整全身氣血,恢復陰陽平衡。 腰為腎之府,腎虛則腰痛,所以灸腎俞,以補腎氣。局部選取大腸俞、 天樞、腰陽關、腰俞,可以緩解疼痛。


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